FYSIK biedt meerdere trainingsmogelijkheden aan.
Fitplan
Het Fitplan is het preventieve trainingsprogramma van FYSIK. Dit programma is een combinatie van gezelligheid en intensief trainen op uw eigen niveau, gericht op het fit worden en fit blijven om lichamelijke klachten zo veel mogelijk te voorkomen. De leeftijd van de deelnemers varieert van begin 30 tot midden 80. Het is dus een programma voor alle leeftijdsgroepen.
Medplan
Deze interventie is vaak een aanvulling op de reguliere fysiotherapie. Samen met uw behandelend therapeut wordt gekeken naar uw persoonlijke trainingsdoelen om uw klachten verder te verhelpen of de kans op terugkeren van klachten te verkleinen. Het programma wordt geheel persoonlijk voor u gemaakt naar aanleiding van uw doelen, wensen of lichamelijke klachten.